Perpignan – Instructions de méditation « Relax » de Gendün Rinpoché
La méditation est un processus naturel au cours duquel nous apprenons à libérer l’esprit de toutes les tensions et de tous les enchevêtrements qui le retiennent prisonnier et exercent une pression sur lui. En pratiquant la pleine conscience, nous apprenons à le libérer de ses chaînes habituelles, au lieu de nous raccrocher sans cesse à nos pensées et à nos expériences.
Lama Walli & Lama Chris
En anglais avec traduction en français
Sur place et sur Zoom (veuillez contacter directement l’organisateur)
Meditationsunterweisungen „Relax“ von Gendün Rinpoche
Meditation ist ein natürlicher Prozess in dem wir lernen den Geist freizulassen von allen Anspannungen und Verstrickungen, die ihn gefangen halten und Druck auf ihn auszuüben. Durch das Training von Achtsamkeit lernen wir ihn aus seinen gewohnheitsmäßigen Verkettungen zu lösen, anstelle immer wieder nach unseren Gedanken und Erfahrungen zu greifen.
Lama Walli & Lama Chris
Englisch mit französischer Übersetzung
Vor Ort und Zoom (bitte direkt den Veranstalter kontaktieren)