Braunschweig: Den wilden Geist zähmen
August 2 - August 3
Buddhistische Meditation ist nicht einfach eine Entspannungsübung, um Stress abzubauen. Sie ist kein Selbstzweck, sondern ein Prozess, durch den wir besser verstehen, wie unser Geist funktioniert und welche Mechanismen uns gefangen halten. Dies kann nur geschehen, wenn wir lernen, bewusst wahrzunehmen, was in unserem Geist vorgeht.
In den geführten Meditationen lernen wir, was es heißt, achtsam und konzentriert zu bleiben und den Geist aus seiner Zerstreuung herauszuholen.
Wochenendkurs mit Belehrungen und geleiteten Meditationen
Sprache: Deutsch.
Lama Walli und Lama Chris